阳光体育展风采   乐享“双减”扬自信

——记坚守育人初心、勇担时代使命的双峰教育（三）

“我运动，我健康，我快乐！”“请党放心，强国有我！”双峰县杏子铺镇木加学校花样跑操中，学生们铿锵有力的呐喊声响彻校园，组合的“国”字队形成为一道亮丽的风景。

近年来，双峰教育系统贯彻落实“双减”政策，转变育人理念，立足学生成长，实现了“体”与“育”深度融合，撬动了体育教育的增值和体育综合育人的实效，探索出一条以体强身、以体启智、以体育心、以体树人的新路子。

杏子铺镇木加学校积极开展最美大课间活动。图为花样跑操队用队形组成“国”字图案。刘林军 摄

以体强身

体育课不再“温柔”

长期以来，学校体育存在强度低、负荷小、重形式、轻实效的问题，难以对学生达到较好的锻炼效果。

中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》后，围绕体育教学中怎样在学生承受能力范围内，有针对性地提升强度问题，今年双峰县教育局举办了中小学体育课堂教学竞赛活动。

芙蓉学校教师朱文乐采用“小组合作探究学习法”，训练负荷科学有效，学生训练激情高，既提高了学生的练习密度，又达到了体育知识、技能目标融合统一的目的。

锁石镇中心小学教师王靖“棍操”中的所有教具都是教师和学生动手制作的，体现了农村体育教学的因地制宜。“棍操”方便学生随时锻炼身体，具有很强的借鉴性。

教师罗令的形体芭蕾舞课、彭欢的常见运动损伤处理和预防课、彭柔的足球课，都呈现出“有密度、有强度、有对抗”的特点，取得了很好的教学效果和示范效应。

竞争与对抗是体育的属性。在竞争与对抗中进行体力对决、智力博弈和团队协作是体育的价值与魅力所在，也是青少年易接受的教育方式。

在芙蓉学校拔河比赛中，随着裁判哨声吹响，激烈的比赛拉开序幕。只见参赛队员 交错而站，脚顶着脚，身子向后倾，使尽全身的力气向后拽。旁边当啦啦队的同学也非常团结，不停地呐喊助威。洪亮的加油声和激烈的比拼，诠释了团结、毅力与拼搏的含义。

在荷叶镇中心片校学生篮球联赛决赛中，上达完小与攸永完小的小队员们交叉掩护，运球突破，传球配合，跃起出手……场上对抗激烈，场边掌声雷动。一场场比赛下来，小队员们对体育的热爱又增添了几分，凝聚力进一步提升，意志力进一步磨练。

印塘中心小学篮球队参加2021年姚基金希望小学篮球季全国集训及联赛，期间与中国篮球协会主席姚明合影。邓韶生 摄

以体启智

提升学习效率良方

学习与锻炼不矛盾。科学研究表明，人体在运动时，会产生多巴胺、血清素与正肾上腺素三种神经传导物质，而这三种物质，正好是学习所需要的。

彭凯鸿，走马街镇中心小学校六年级学生，曾经特别调皮，学习缺乏意志和耐心。但在参加学校乒乓球社团后，他变了。下课后，他飞奔球台，挥洒汗水，在全镇乒乓球比赛中勇夺小学男子组冠军。在学习上，他变得积极主动起来，上课认真听讲，乐于思考，对待难题表现得更有斗志和毅力，学习成绩突飞猛进，今年上半年，他获得了全镇趣味数学计算比赛一等奖。“每天坚持打乒乓球，让我感到身心愉悦，把这种状态融入到学习中，学习效率也会提升。”彭凯鸿说。

杏子铺镇朱三希望小学创新“1+X”体育教学模式，将民族体育项目“抽陀螺、滚铁环、跳长绳”等融入教学之中，带领学生“玩”转大小球（篮球、羽毛球、乒乓球、足球），召开趣味运动会等，并组织学生利用废弃的物品制作沙包、陀螺、铁环、保龄球、套圈等运动器材，培养学生体育运动兴趣，形成了丰富多彩且独有特色的体育教学氛围。学生们表示，对体育课越来越热爱，知识学习的兴趣也越来越浓。

三塘铺中学充分满足学生的兴趣爱好，在开展体育特色阳光大课间活动中，采用五环跑操、韵律武术、动感广播操相结合的方式，让学生们在趣味中进行有效的身体运动。该校获得2021年度双峰县课间大活动评比第一名。

测水中学开展的象棋、围棋、羽毛球、乒乓球、篮球、书法、绘画、音乐、舞蹈等课后服务，形式多样，很受学生欢迎。学校还经常开展篮球赛、排球赛、乒乓球赛、拔河比赛、田径运动会、红歌会等，活动精彩纷呈。2021年“双减”第一年，该校中考综合评估名列全县前茅。

东方学校校长王维民说，体育运动增强了学生体质，培养了团结协作、积极向上、勇于进取的精神，全面提升了学生核心素养，丰富了校园文化生活，更重要的是学生通过运动，更好地提高了学习效率。

芙蓉学校的大课间操。阿文 摄

以体育心

护佑青少年心理健康

近年来学生抑郁、焦虑现象多有发生，且有低龄化趋势，引起社会广泛关注。落实“双减”政策，学校体育在为青少年疏导排解心理压力、维护心理健康方面发挥了独特作用。

荷叶镇攸永完小的小王和小孟同学，因为家庭情况特殊，他们的性格敏感、暴躁、易怒，尤其是在受到挫折后，还会有自残倾向。特殊的性格让老师在管理时感到十分头疼。但课后体育服务活动的开展，为改变他们开出了一剂良方。

他俩都酷爱打篮球，学校因势利导，让他们参加课后服务的“篮球兴趣小组”。在教练的指导下，他俩不仅球技进步，成了校篮球队员，也开始有了克制、互谅和团队意识。随着篮球运动的深入，他们的学习成绩也有了明显提高。在老师和同学心目中，实现了从“顽”孩子到“乖”孩子的蜕变。

走马街镇是书画艺术之乡、国画家王憨山的故里，该镇中心小学将当地特色与“双减”政策有机融合，开设了乒乓球、篮球、健美操、书法、剪纸、美术等社团组织。在今年元旦汇演中，该校健美操社团、舞蹈社团荣获全镇一等奖；全镇乒乓球比赛中，乒乓社团小将获得团体一等奖；篮球社团也在全镇篮球赛中屡创佳绩；书法社团也涌现了一批爱好习字的书法传承者，王广朵同学代表学校参加双峰县书法比赛获得小学组一等奖。此外，学生剪纸、绘画、手工作品也层出不穷，在各项艺术活动中表现优异。

落实“双减”政策，要把更多的时间和空间留给体育活动，鼓励全体青少年到阳光下、到操场上、到大自然中去陶冶身心、强健体魄，在团队合作或对抗情景中培养学生的交往能力，学会处理人际关系的方法。

青树坪镇中心小学开展“阳光下成长”大课间评比活动。全校32个班级1700余名师生参加比赛，活动内容包括队列练习、广播操、自编舞蹈《醉美青树坪》和《中国少年先锋队队歌》、花样跑操等。赛场上，师生们标准的动作、铿锵有力的口号、优美的舞步、朝气蓬勃的身影，配上动感的音乐、整齐的服装，尽情展示出“双减”政策为学生带来的自信、快乐。

印塘中心小学开展的趣味运动会包括“手牵手钻圈圈”“抢种抢收”“袋鼠蹦蹦跳”“背夹篮球”“多人多足”等项目。校长彭江表示 ，活动项目设计既锻炼了身体，又锻炼了思维，还增进了合作。该校篮球队获得2021姚基金希望小学篮球季双峰站冠军。2021年12月13日至20日，该队代表双峰县赴云南省昆明市，参加了2021 年姚基金希望小学篮球季全国集训及联赛。

县特殊教育学校的小杰同学在转动筷子上的白瓷碗。向彩霞 摄

以体树人

社会学校协同推进

近年来，双峰县坚持课内课外协调联动，充分发挥课堂主渠道作用，开齐开足体艺课程，加强对学生健康意识、审美情趣、核心素养的培养，提升体育、美育质显和水平；积极搭建课外平台，利用年度汇报表演、校园文化艺术节、田径运动会等，给学生创造展示机会，激发成长的内生动力。

左手背在身后，右手熟练地拍打篮球，双手交换拍球，接着360°旋转继续拍，运球变换队形……表演这些动作的可不是职业篮球手，而是杏子铺镇大新学校结合体育运动特色、开展少儿花样“篮球操”活动的情形。孩子们用活泼的动作展现出了阳光与自信，也跳出了快乐和健康。

丰茂学校为丰富学生的假期生活，深入普及游泳教育，在娄底市游泳协会的大力支持下，积极开展“游泳进校园”活动，开设暑期游泳公益培训班。学生们在教练的指导下，练姿势、换气，不仅掌握了游泳运动技能，还学会了防溺水自救和拯救知识等。

六一儿童节那天，县特殊教育学校里，小杰同学一手紧握细长的筷子，一手拨动着支在筷子上飞速旋转的白瓷碗，白瓷碗好似一片白云飞旋。小杰“笑靥如花”。

一个转碗动作，从不会到熟练，需要多长时间？对于普通人而言，可能也就是一两天，但是对于身体协调能力较差的培智学生来说，却要经历漫长的几个学期。3个学期前，负责杂技杂耍特色兴趣课的黄老师还向学校领导表示：小杰参加杂技杂耍课的能力不够！当班主任拉着小杰，引导他选择另外的特色兴趣课时，小杰的泪水唰唰地流。老师决定让小杰继续在杂技杂耍特色兴趣课上试课。一年半的时间，小杰不仅学会了转碗，还学会了甩帽、骑独轮车等，不仅提高了身体协调性，更“塑造”了一个快乐自信的“慢天使”。

“早晨或晚上都能看到小学生、初中生锻炼的身影。越来越多的孩子走出补习班，走进大自然，参加各种户外锻炼和体育运动。”双峰县教育局党委书记、局长张波说。

体育的魅力不仅在于强身，更在于启智、育心、树人。双峰县将持续全面落实国家“双减”政策，立足体育学科教学改革，结合青少年群体与个体特点，精心设计体育课程，认真安排体育活动，抓好学生的体质管理，努力构建德智体美劳全面发展的育人体系，培养学生爱国主义、集体主义、社会主义精神和奋发向上、顽强拼搏的意志品质，让阳光体育更好地为青少年健康成长保驾护航，为学生实现幸福人生奠基。

文 | 刘林军 邓韶生 向彩霞