□湘声报记者陈彬

　　“希望能够尽早重归正常生活！”近日，刘怡美给湘声报记者发来信息，表示新冠肺炎患者病愈后非常阳光，积极面对生活，但有些人也面临着困惑。

　　刘怡美是武汉人，春节前从武汉回到长沙过年，因出现发热等症状，被确诊为新冠肺炎。湘声报曾对其在长沙治疗30天的经历进行了报道（详见2月29日湘声报6版《两头是初一，中间是幸运——一位武汉人在长沙治愈新冠肺炎的经历》）。如今，刘怡美治愈出院已有两个多月。目前她的生活状况如何？湘声报记者再次采访了刘怡美。

　　刘怡美在家看书受访者供图

　　完全解除隔离非常严格

　　“出院是好的开端，但这并不意味着万事大吉了。”刘怡美说，从出院到完全解除隔离，依旧漫长，非常严格。

　　2月9日，刘怡美从长沙市第一医院北院出院。“按照当时的规定，我是可以回家隔离的。”刘怡美说，由于当天她的丈夫还在家隔离，所以没人来接她，暂时回不了家，社区工作人员将她送到了指定的隔离点。

　　2天后，刘怡美的丈夫解除隔离，来到隔离点接她。但当时疫情还比较严重，小区的居民比较担心，为了不引起麻烦，刘怡美决定在隔离点呆满14天。在隔离点，刘怡美还有点咳嗽、胸闷，“社区的人把我照顾得很好，每天都消毒、测量体温、嘘寒问暖、免费提供药物。”

　　在隔离点呆满15天后，经检测，核酸为阴性，刘怡美回家了。大概过了四五天，疾控部门打电话让她到社区医疗机构进行核酸复查。

　　刘怡美说，复查检测的结果为阴性，被告知还需在家隔离14天，再次检测核酸为阴性才解除隔离。这期间，刘怡美有过担忧：“我同一天出院的病友，后来检测出弱阳性，又被送到医院了。医生也说，这个病有很多不确定性，有着许多不同的表现特征，对它的了解，还处于逐步摸索的阶段。”

　　在家再次隔离14天后，刘怡美到长沙市第一医院呼吸内科进行复查。经过抽血检测、拍CT，还进行了6分钟的快步走，看呼吸是否顺畅。最终，刘怡美拿到一份报告，上面写着核酸测试阴性、有抗体，符合28天康复的标准，解除隔离。

　　看到这个结果，刘怡美很开心，长舒了一口气。

　　期待回归正常生活

　　刘怡美有一个病友群，大家都曾是在长沙市第一医院住院治疗过的新冠肺炎患者。刘怡美说，出院后，这个病友群还是非常热闹，大家交流比较多，疫情是大家最为关注的话题之一。

　　“媒体陆续报道有治愈者复阳的问题，尽管复阳患者的比例很低，但也有病友还是很害怕，担心自己的病情是不是会反复，会不会传染给家人。”刘怡美说，有的病友治愈后，还是会时不时的咳嗽，虽然不严重，但他们的心理还是有阴影。

　　刘怡美发现，在群里，一旦有负面情绪传出，便有人立马引导，确保群里是积极、阳光的。“有位患者是医生，他说新冠肺炎会留下一些痕迹，就像小时候摔了一跤，会留下伤疤，但不会影响身体功能，劝大家要保持良好的心态，否则那就难以愈合了。”

　　刘怡美没有这样的担忧，她的身体如今一切正常，没有肺部器质性损伤。但她也有烦恼。刘怡美的孩子在武汉，由爷爷奶奶带着，“公公婆婆跟我讲，我即使回到武汉，也要到6月份才能接孩子。家人如此，更何况外人。”

　　4月7日晚上，刘怡美在微信公众号上看到一篇文章：新冠肺炎痊愈者回归平静生活的过程，有人一帆风顺，有人却不那么平静，有痊愈者感慨：躲过了病毒却被当成了病毒，邻居惶恐冷淡、同事忐忑疏远、单位观望回避。

　　读完文章，刘怡美感同身受：“家人和社会，似乎还没有做好完全接纳自己的准备。”面对家人以及外界的担忧，刘怡美有些失落，但她能够理解，所以，她也尽量减少与外界的接触。

　　刘怡美希望社会用理性和理解，来共护新冠肺炎痊愈者回归平静生活。“这需要一个过程，但期待不要太长。”

　　“开心很重要”

　　春暖花开之时，刘怡美每天早早起床，跑步锻炼，看到漂亮的春景，她会拍照发朋友圈：“生机勃勃，看啥都美。”

　　每天她精心地给自己做早餐，也买了车，有空的时候，就去附近空旷的地方走走。她还参与了有关部门开展的新冠抗体监测项目，希望为抗疫作点贡献。

　　刘怡美说，许多痊愈者都以积极的心态面对生活，比如，有的痊愈者身上有抗体，第一时间就去献了血，还有的每天都在做康复训练。

　　有些事改变不了，刘怡美能做的是尽量调整自己的心态。“不过度揣测，主动觉察是否因为过度敏感，出现不信任感、恐惧、无助等行为。”刘怡美说，单位通知自己先不要去上班，在家休养，或者居家办公，那是组织对自己的关心，省去了上班路途奔波。

　　刘怡美以前工作起来特别拼，春节前的半个多月，她每天都忙到凌晨一两点。刘怡美觉得现在最重要的是关注当下，不留遗憾，“开心很重要”。