身高超1.9米，戴眼镜，一身运动装，背着双肩包，出生于1991年的郑标与身边的学生并无太大差别。如果不是他带着学生上课，没人会认为他是一位大学老师。

“第一次接受采访比上公开课还紧张。”面对记者，郑标直言自己出了一身汗，比3年前第一次上公开课还忐忑。

然而，采访出乎意料顺利，郑标毫无保留地分享了他对篮球的热爱，坦诚直率。作为一位年轻老师，他欣慰曾经“很闷”的自己，如今也能走进学生心里。

同时担任长沙市岳麓区政协委员的郑标，高度关注校园内的交通安全问题，多次围绕学校附近的共享单车和公交车站建设等提出意见和建议。在他看来，校园安全大于天。

教授篮球、太极拳两门课，穿梭于桃花坪、桃子湖、张公岭三个校区，一周14节体育课——这些是郑标工作的日常，“不是在上课，就是在上课的路上”。

          说起与篮球的结缘，是受了邻居的影响。小学、初中、高中，篮球几乎占满了他所有的课余时间，哪怕课间10分钟都忍不住要打一下。大学时，郑标选择了武汉体育学院篮球专业。“大二的时候，可以原地双手扣篮，回忆起来，感觉那个时候的自己特年轻。”

          篮球是郑标整个青春最美好的回忆。如今，郑标与家人仍然坚持每天跑步半小时。在他看来，有一项体育兴趣爱好很重要，好的体育运动习惯会让一个人终生受益。

进入大学任教以来，郑标对自己轻松的教学方式充满信心，没想到当老师不久便遇上了难题。

任教的第一年，郑标带学校里最漂亮也是最帅气的模特班，当时的他认为，老师应该把学生当成朋友，与学生平等相处。慢慢的，这群“00后”学生开始上课请假、说笑，既不认真练习也不服从管理。有老教师告诉郑标：“你管理太松了不行，要掌握好这个度，上课时有必要对学生严格一点。”

对学生如何宽严有度？为了找到方法，郑标除了上课外，其余时间都在旁听其他老师的课，有机会就去跟经验丰富的老教师交流。从那以后，郑标在上课时严格要求学生：课堂里，不允许学生们上课聊天、请假，一个半小时的课时，要充分利用。严格管理让学生有怨言，但慢慢地学生也理解了他的良苦用心。

对于开公开课是否有负担？郑标说，他喜欢上公开课，因为可以让其他老师指出自己的不足，不断成长和进步。每个老师都不一样，我会借鉴其他老师的方法，但不会刻意去模仿。”吸收和听取别人的意见，尝试多样的教学方法，看学生更容易接受哪种方法，也会去感受哪种方法更有效。郑标坦言，任教之初的经历，是宝贵的体验。

大学四年和读研期间，郑标的朋友圈仅限于球队的队友，打球吃饭上课都以这个圈为半径，大家送了他一个标签“很闷”。

来湖南师大当老师之前，郑标并没觉得“很闷”有什么不妥。直到自己当了老师后，他感慨道：“如果我不主动跟学生交流，学生也不会主动过来跟我交流，有什么问题，必须我去问他们，他们不会来问我，这跟大学时代的我太像了。”

“太极拳你给我打一遍，我看一下。”“你这个动作不规范，再来一次。” 郑标尝试着主动与学生交流，为他们纠错，指导他们练习。郑标不仅与学生交流学习，遇到其它问题也会聊一聊，说说自己的建议。

曾有一位学生上课时不认真还分神，一坐下来就开始发呆，郑标几次询问缘由，始终没得到答案。他不气馁，最终用关心打动了学生。学习压力很大，感觉别人学得很快，而自己越来越慢；别人的学习成绩好，自己却有几门要挂科。“他觉得自己挺丧”。

为了释放学生的思想包袱，每周体育课空隙，郑标都会找机会跟这位学生聊聊，帮他舒缓情绪。“我告诉他，不要去跟别人比，要跟自己比，每天只要努力就行了，先别去管成绩的事。”经过一个学期的开导，郑标发现学生开朗了一些，自己的沟通有了成效。

从那以后，郑标会特别关注班上的一些“特殊学生”，会教过胖的学生减肥，也会手把手教学生三步上篮，跟喜欢打篮球的学生单挑……昔日“闷闷”的郑标，渐渐融入学生，也走进了学生心里。