2026年1月，湖南把张家界市、湘西州、怀化市全域和常德市、邵阳市部分区域，共38个县（市、区）统一纳入“大张家界国际旅游区”建设。山河揽胜，假日欢度。为生动展现大张家界国际旅游区的独特魅力，国庆长假期间，湖南政协融媒特别推出“山河有约•遇见大张家界”系列文旅专题。从张家界雄奇峰云、湘西秘境风情，到怀化古村红韵、常德桃源诗意，再到邵阳丹霞阔野——一起云游打卡，共赏“大张”锦绣，邂逅山河浪漫。
十月的张家界，秋天把颜色一层层染上山峦，云海在峰林间翻涌，风里带着清甜的桂花香。
这里奇峰三千，秀水八百。每一眼，都像大自然亲手写下的惊叹号。
但这一次，我们不只走老路。
从武陵源的峰林云海，到天门山的险峻天梯；从大峡谷的玻璃心跳，到桑植、慈利那些藏在深闺的隐藏款秘境——“国际张”的雄奇与浪漫，远比你想象的更辽阔。
第一站 · 武陵源
在石英砂岩峰林里，读懂“阿凡达”的灵感
国庆第一站，赴武陵源。三千奇峰拔地而起，这里是张家界国家森林公园的精华，也是《阿凡达》悬浮山的灵感原乡。
进山，暑气便被层层剥去。秋日的云雾在山林间游走，像给峰林披了一层薄纱。
登上袁家界，乾坤柱、天下第一桥、迷魂台次第铺开，云雾从峰腰漫过，像一幅会呼吸的画。
清晨去天子山等一场日出，金光洒在砂岩峰林上，早起也值得；白天坐百龙天梯，几十秒从谷底升上云端。
若肯多留一两天，还有三处别错过——
宝峰湖，乘一叶游船入“人间瑶池”，看宝峰飞瀑从60米崖顶跌落。几乎不费脚力，是旅途里温柔的缓冲。
黄石寨，索道穿行奇峰之间，寨顶凌空观景。人说“不到黄石寨，枉到张家界”，国庆还有国风仙侠游园会，排队也成趣。
黄龙洞，恒温15℃的地下魔宫，暗河行舟，石笋如林，19.2米的“定海神针”静静立了亿万年。
第二站 · 天门山
走完999级天梯，才算见过真正的“天门”
天门山是张家界的脊梁，也是“张家界之魂”。
索道从市区缓缓上升，城市在脚下变小，云雾在眼前铺开。那种从凡间通往仙境的仪式感，从坐上索道的那一刻就开始了。
如果你想体验99弯通天大道，可以乘坐景区环保车，亲身感受这条被誉为“天下第一公路奇观”的盘山公路。180度的急弯此消彼长，窗外是万丈深渊，惊心动魄。
天门洞是世界最高海拔的天然穿山溶洞。站在洞下，人渺小得像一粒尘埃。999级上天梯就在眼前，爬上去再回望，山风会把所有疲惫吹散。
第三站 · 大庸古城
在古城灯火里，感受“国际张”的夜
如果白天逛累了，想要感受热闹的夜经济，位于永定区的大庸古城值得打卡。古城就在澧水河边，夜幕一降临，整座古城灯火全部点亮，氛围感拉满。
逛一逛芒果综艺实景街区——好六街、青年创意社交场——怪市、非遗活态传承地——手艺巷，尝尝本地特色小吃，挑几件有意思的文旅小物件，还能看一看《遇见大庸》实景演出、本土阳戏非遗表演。
时间充裕的话，坐上澧水夜游游船，吹着晚风欣赏两岸流光溢彩的夜景，烟火气十足，是晚上休闲的好去处。
第四站 · 张家界大峡谷
在云天渡玻璃桥上，把心跳交给峡谷
如果国庆想要一点心跳加速的记忆，位于慈利县的张家界大峡谷云天渡玻璃桥一定不能错过。
这是一个集山、水、洞、湖、峡谷、瀑布于一身的景区，绝壁高耸，飞瀑流泉。
它最出名的标签，是拥有举世闻名的“云天渡”玻璃桥。桥面全透明，脚下是300米深的风光，你能感受到横跨峡谷的透明心跳。
它不仅是观景桥，更汇聚了260米蹦极、高空滑索、滑道、MR飞行影院等体验项目。许多游客专门到此体验一把“绝壁能行”飞拉达，在崖壁上攀行，换个角度俯瞰张家界。
第五站· 张家界地缝
在地心19℃的裂隙里，走一趟“天然空调房”
同位于慈利县的张家界地缝，是这趟旅程里最“凉”的一站。景区整体呈倒"V"字形峡谷，平均深度接近200米，地缝顶部最窄处仅3米，岩壁最狭位置不足1米。穿行其间，你能切身感受大地裂隙的雄奇险峻。
地缝内部四季恒温19℃，负氧离子含量可达每立方厘米20万个以上，堪称天然“空气氧舱”。谷底溪水澄澈，跌水、浅潭错落分布。
全程游道总长约5公里，步道平缓友好，沿途可以打卡鹊桥、神龙泉、一线天、仙女洞等景观，近距离看亿万年流水溶蚀造就的岩壁石幔。
第六站 · 苦竹寨
在澧水古码头，听一曲穿越千年的土家民歌
如果你想找个地方慢下来，那么桑植县利福塔镇的苦竹寨，会是个不错的选择。
“苦竹”在土家语里，意思是“两面都是高山”。寨子就夹在两山之间，澧水在寨前拐了一道弯，把整个古寨推到绝壁之下。
这是一座始建于唐宋、兴盛于明清的千年古寨，曾是澧水上游举足轻重的水运码头和茶马古道驿站。川东的盐、鄂西的畜产品、本地的桐油，都从这里转运。如今踏入寨门，穿堂风裹着河水的气息扑面而来，不规则的青石板路顺着山势蜿蜒起伏，被岁月打磨得温润光滑。
这里曾是中国工农红军第二方面军长征水路出发地，至今保留有红军桥。
如今，苦竹河古渡，已成为乘船舟游茅岩河大峡谷的游船码头。
码头边立着一盏12.82米高的马灯，由1018盏小马灯构成，创下了吉尼斯纪录。它像一盏被放大了千百倍的老油灯，安安静静地站在河边，守着这座寨，也守着这条河。
国庆的张家界，峰林有秋色，云海有光影，峡谷有风声，古寨有歌声。
“国际张”的雄奇与浪漫，藏在热门景区的峰林之上，也藏在桑植和慈利的深闺之中。
记得提前预约门票，错峰出行，穿一双舒服的鞋。
这个国庆，张家界见。
文 | 政协融媒记者 仇婷