尽量远离破碎的山岩陡崖，谨防岩石崩落伤人。遇到风雨天气更应注意提防。不选择建在山坡的旅馆居住，有上下堂的不要在上堂居住，晚上睡觉时打开房门，遇到危险时便于逃生。

遭遇大雨，发现山谷中有异常声音或听到警报，应及时从房屋里跑到开阔地带，防止被埋压。驱车从发生泥石流的地区经过时要严密观察，注意从山上掉落的石头、树枝等。刚刚发生滑坡的地区可能再次发生，未探明情况不要驱车，以免发生危险。

沿着与泥石流流动方向的垂直方向逃离；就近选择树木生长密集的地带逃生，不要上树躲避；往地质坚硬、不易被雨水冲毁、没有碎石的岩石地带逃生，不要在谷地停留。驾乘汽车遇到泥石流时，应果断弃车。

不要在山谷和河沟底部扎营，应选择平整高地作为营地，同时尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡。

沉着冷静，向垂直于滑坡方向的两侧逃离，并尽快在周围寻找安全地带。当无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体，躲避在结实的障碍物下，注意保护好头部。

滑坡停止后，不要立刻回家检查情况。滑坡会连续发生，可能会遭到二次滑坡的侵害。

山洪到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向高地、屋顶、楼房高层、高墙、避洪台等地转移。不要攀爬带电的电线杆、铁塔。

如洪水持续上涨，暂避地点难以自保，要充分利用现有器材逃生，如门板、木床、大块泡沫等能漂浮的材料，捆扎成筏，不要游泳逃生。设法与当地政府、防汛指挥部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

• 迅速转移：仔细观察、判断水势，迅速向高层楼及高处等安全场所移动。

• 落水时：不要惊慌，避免呛水，抓住身边漂浮物尽力游向岸边；不会游泳者可双脚交替向下踩水，面朝上，头向后仰，手掌拍击水面，用力呼吸。

• 遇到风浪时：借助浪头乘势前冲，浪低时，轻轻划动，随波逐流；浪头上潜入水底，稳住身体，待浪过后再露出水面。

• 漂流时：脱掉鞋子，减少阻力，将头露出水面，调整呼吸；躲避旋涡及水中可能危及身体的重物；寻找并抓住漂浮的物品，设法游向岸边。多人同时落水，可以手拉手，用牵制力共同抵御洪水。

• 体力不支时：不要拼命划水，借助漂浮物品逃生时，可采用仰卧姿势随波逐流；抱紧漂浮物时可用衣服将自己捆绑在漂浮物上，尽量节省体力。

• 水中抽筋时：脚部抽筋，抓住脚趾用力向胫骨方向扳动，不停按压脚后跟；大腿抽筋时，弯曲膝盖向前拉伸大腿。或用手使劲按摩，并采取拽、掰的方法使其恢复。

• 施救方法：脱掉鞋、衣裤，无阻力地下水，并从背面侧面接近落水者，以侧、仰泳的方法将溺水者带到安全处。如被落水者抱住，先将被救者手解脱，再从后面救助，以仰泳姿势将其拖到安全处。

• 配合救助：镇静，双手划动，保存体力，观察并迅速接近救助者抛来的救生物品；救助者游到自己的身边时，不要着急慌乱，仰卧水面，配合救助者将自己拖拽到安全地带。

旅途中保证休息时间，勤换鞋袜，多用温水洗脚。发生冻疮时应让其自行破溃，不能故意弄破，破后应消毒。切忌在饥饿和疲劳状态下野外旅行。

为车轮加装防滑链，防止车辆侧滑；应辨清方向，驾驶时注意力集中，以免迷路。

一旦发生火灾，要确定着火的大概位置，以最快速度通过最近又可避开着火位置的疏散通道离开火灾现场。

发现潮汐突然反常涨落、海平面显著下降或者有巨浪袭来等情况时，要以最快的速度撤离岸边。

海啸时不幸落水要抓住木板等漂浮物，避免被硬物撞到，在水中要减少动作，保持漂浮，节省体力。尽可能与其他落水者一起漂浮，设法发出求救信号，更容易被救援人员发现。

时刻保持警惕，先站稳，不要失去重心，不贸然弯腰提鞋或系鞋带。尽快抓住坚固可靠的物体慢慢走动或停住，待人群过去后，迅速离开现场。

在拥挤的人群中可左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。当发现自己前面有人摔倒，马上要停下脚步，大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

设法靠近墙角，双膝尽量前屈，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

不要慌乱，不可盲目行动。冷静等待救援。