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翻来覆去睡不着？中医教你调理失眠的实用妙招
深夜刷手机、白天靠咖啡续命、数羊数到怀疑人生……你是否也在经历这样的失眠困扰？中医常说“药补不如食补，食补不如神补”，今天就带大家用“听得懂”的中医智慧，破解睡不着的难题。失眠不是“缺觉”，是身体在报...
2025-03-22
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春分时节如何防“春病”？，中医大咖传授春季养生方略
脾胃紊乱、睡眠障碍、情绪波动、各种过敏……入春以来，你的身体是否出现过这些不适症状？3月20日，春分节气，省卫健委举行“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会，多位中医专家介绍春季健康养生知识。“春分者...
2025-03-21
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湖南中医药大学第二附属医院举办第96届国医节纪念活动暨第五届仲景文化节
“哪吒”携手“仲景嗲嗲”、智能机器人跳起“中华战舞”，当2000年前的经方智慧碰撞现代AI技术，一场中医药文化的破圈之旅在长沙精彩上演。3月17日，湖南中医药大学第二附属医院仲景文化广场人声鼎沸，第96届国医节...
2025-03-20
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春天到，这6类发物，辨证后再忌口
春回大地，万物萌动，阳气上升，人体的气血也随之更加活跃，与此同时，皮肤疾病也更易“发作”，其中发物扮演着重要角色。在中医理论里，发物与疾病的滋生、演变紧密相连。很多人都会猜测，是不是吃了发物导致皮肤出...
2025-03-19
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健康养生 | 惊蛰后，阳气升，春日养生正当时，这样做身体更舒服
惊蛰时节，时常会有冷空气来袭，出现阴雨绵绵的天气，此时寒湿较重，人体容易外感寒湿之邪，出现怕冷、周身困重乏力、肢体酸痛、鼻塞流涕、咳嗽等表现，平时除了要散寒化湿，还要学会健脾补气，让人体有足够的正气，...
2025-03-18
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健康减肥，中医教你这么做
新华社北京3月17日电“体重管理”近来成为热议话题，在中医看来，如何健康减肥？在国家中医药管理局17日举行的新闻发布会上，中医专家支招：保持健康生活方式，在医师指导下辨证论治，以科学、可持续的方法减肥，最...
2025-03-18
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中医之“士”孙光荣
第二届国医大师，国家中医药局中医药改革发展咨询专家委员会委员，中国中医科学院学部执行委员，北京中医药大学中医药文化研究院院长，首届全国中医药杰出贡献奖获得者，中医“中和医派”创始人。八十岁。中国历史文...
2025-03-16
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“民”医 张涤
       约访张涤，比挂张涤的号更难。　　“您有什么特别想要实现的梦想吗？”　　他的回答近乎“木讷”：“我觉得没有什么事情是必须要去做的，除了救人。”　　作为世人眼中的名医，他却拒绝...
2025-03-14
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春捂要捂到什么时候？医生指出一个时间点
春季气温回暖，但早晚仍比较冷，昼夜温差明显，多地还可能遭遇“倒春寒”，容易让血管吃不消，增加心血管事件风险。俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，医学研究指出，春季，尤其是3~5月，是高血压、冠心病、心肌梗死等...
2025-03-12
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